Det meste af tiden, der er mere produktivt, betyder at man opnår en bedre balance mellem arbejde og liv og lærer at afbøde de små stressorer, der spiser væk ved effektivitet og psyken.
Arbejd Produktivitet Hacks
Disse arbejdsproduktivehacke hjælper dig med at maksimere din tid og lykke.
$config[code] not found1. Kend dig selv
Hvornår er du på højeste produktivitet? Nu planlægge dine mest> afgørende opgaver i løbet af den tid. Hvis du er et geni mellem klokken 10:00 og midnat, så ved golly, gør hvad du skal gøre for at blokere for den tid og få det færdigt.
Hvis du har brug for lidt hjælp til at opdage din højeste produktivitet, skal du tjekke denne app, der lover at hjælpe dig med at finde den.
Og hvis du arbejder hjemmefra, her er nogle specielle hackere, bare for dig.
2. Spring over Facebook
Det kan være fristende at logge ind og bare * kigge * på, hvad dit nyhedsfeed er op til, men det er en farlig bevægelse, når du forsøger at få noget gjort. Før du ved det, er du sammenflettet på et websted af søde dyrevideoer og profilstalking, og det er 30 minutter senere, før du er klar over, at du har indtastet Facebook-tidsvaren.
En undersøgelse viste, at 23 procent af arbejderne citerede Facebook som destination for at "spilde tid".
Men hvad nu hvis det er dit job at styre sociale medier profiler for et firma? Prøv at opholde dig inden for planlægningsprogrammer som Hootsuite, så du er ikke fristet til at logge ind? -? Eller se på Facebook på Work-produktet, som lover at holde arbejde og personlig adskilt på netværket? -? Og begrænse distraktioner fra skrigende geiter.
3. Dæk Smartphone
Den gennemsnitlige smartphone-bruger kontrollerer hans eller hendes enhed 221 gange om dagen. Hvis du slår din mobiltelefon ude af syne i arbejdstiden, hjælper du det med at fjerne det??? Medmindre du er så væk, at du oplever phantom cell-telefon vibrationer. I så fald begynde at genoverveje dit forhold til teknologien.
4. Glem multitasking og bare fokus
Du tror måske, at du bliver mere produktiv ved at sende disse e-mails under et konferenceopkald, men tænk igen. Multitasking reducerer effektiviteten og kvaliteten af arbejdet (plus forskning viser, at det lettere sænker din IQ). Så når du skal få noget gjort, skal du bare fokusere på opgaven for at opnå de bedste resultater.
Og husk at studier viser, at den menneskelige hjerne kun kan fokusere i 90 til 120 minutter ad gangen, før den har brug for en pause.
5. Reimagine din indbakke
Emails opbygge en opgaveliste, som andre mennesker opretter til dig. Så du er nødt til at klare den daglige irritation på en eller anden måde.
Planlæg bestemte tider på dagen, hvor du tjekker e-mail, og hold dig til den. Du kan prøve at tackle e-mail første ting om morgenen, efter frokost og i slutningen af dagen. Og for Guds skyld, skal du slukke for e-mail-meddelelser.
Hvis du mener, at dette vil være et problem for dine hold eller klienter, så lad dem vide det på forhånd, hvordan du kommunikerer i løbet af dagen.
Du kan også se på apps, der giver dig mulighed for at få et håndtag på din indbakke, som Productive Inbox, SimplyFile eller Boomerang for Gmail.
6. Skift dit landskab
Hvis du føler dig lidt tåget midafternoon, så prøv at kigge ud af vinduet ind i naturen. Intet vindue? Intet problem? -? En undersøgelse fundet blot at se på et computeriseret billede af naturen hjalp med at øge fokus.
Endnu bedre er at tage en kort gåtur udenfor. Forskning viser, at en 30 minutters frokosttur kan hjælpe folk med at klare stress og øge entusiasmen for resten af eftermiddagen.
7. Meditere
Kun 15 minutters opmærksomhed kan medføre mere rationelle forretningsbeslutninger - for ikke at nævne bedre teamarbejde, være mere kreativ og en hel del sundhedsmæssige fordele.
Ikke yogitypen? Prøv Headspace-appen, som har bragt meditation til masserne. Så fortsæt og få din ohm på.
8. Bed om hjælp og delegere
Der er magt i tal. Og ærligt, der er ting, du bare ikke er god til og sandsynligvis ikke ønsker at gøre. Når du føler dig overvældet med opgaver eller undervældet af det kedelige arbejde på din tallerken, skal du bede om hjælp.
Garanteret er der nogen derude, der kan udføre de opgaver, du ikke vil 10 gange bedre (prøv at kigge i Upwork), så find personen og delegere!
9. Opret Innovation Time
Google gjorde berømt ideen om at give teammedlemmer en procentdel af tiden til at arbejde uden for deres normale projekter og på, hvad de synes mest ville gavne virksomheden.
Hvis du konstant "gør", har du ikke tid til at forny. At lave den samme widget dag efter dag tillader dig ikke at tænke på, hvilke nye widgets du måske vil gøre.
Prøv at indstille tid til arbejde på noget, som vil flytte nålen.
10. Vær Agile
Den fleksible tilgang til byggevarer og software og styring af projekter er at finde vej til andre forretningsområder og endda i menneskers personlige liv.
En populær metode er Scrum (en fleksibel ramme), der bryder store opgaver i mindre genstande, der arbejdes på og afsluttes typisk inden for en uges sprint.
11. Få Ergonomisk
Sidder er den nye rygning, ved du ikke. Og nogle undersøgelser tyder på, at selvom du træner, men stadig sidder i lange perioder, er dit helbred i fare. For ikke at nævne smerter, smerter og træthed kan det være en reel produktivitetsmord.
Heldigvis har der været innovation i arbejdsstationer, der tilbyder overkommelige sit-standoptions, stole, der flytter med dig mere naturligt, skriveborde, der hviler og tillader dig selv at tage en lur.(Forresten har også napping været forbundet med produktiviteten.)
Udgivet med tilladelse. Original her.
Foto via Shutterstock
1 kommentar ▼
