Nyd en stress-lindrende massage i komfort i dit eget hjem. Ifølge Living Life Abundantly er stress steget, primært på grund af den økonomiske krise. Hyppige massagebehandlinger kan medvirke til at reducere stressniveauet. Hvis du ikke har råd til en professionel massør, vil en massage stol være tilstrækkelig. Men du behøver ikke at gå ud og købe en dyr lædermassage stol. Tro det eller ej, du kan lave din egen med tennisbolde og lidt kreativitet.
$config[code] not foundMål længde og bredde af stolen og rygstøtten til spisestuerammen for at bestemme, hvor stor din krydsfiner skal være. Brug en sav til at skære det store stykke krydsfiner i fire dele, to størrelsen af sædeunderstøtningsrammen og to størrelsen på rygstøtterammen.
Bestem, hvor mange rækker af tennisbolde dit sæde kan passe komfortabelt. Sædet og ryggen vil hver især have fire rækker af fire tennisbolde eller fem rækker af fem bolde. For eksempel, hvis din krydsfiner kan holde fem rækker af fem bolde, så skal du bruge 25 bolde til sædet og 25 til bagsiden for i alt 50 bolde.
Brug en tennisbold til at spore dine rækker og kolonner af cirkler på et stykke sædekrydsfiner og et stykke bagkrydsfiner. Brug et stiksav til at skære de sporede cirkler ud.
Brug golfbolden til at spore et sæt mindre cirkler på de resterende to stykker krydsfiner. Disse krydsfinerstykker vil fungere som bagstykket til krydsfinerstykkerne med huller i tennisboldstørrelse. Brug stiksav til at skære de sporede golfboldcirkler. De mindre huller er at sikre, at tennisbolden ikke skubber gennem de store huller, men vil tillade ballerne at rulle i hullerne.
Sæt stykket op med store huller, der passer til stolstativets rygstøtte. Brug de eksisterende huller i stoelrammen til at bestemme, hvor du skal bore huller for at fastgøre krydsfiner til rammen. Brug en markør til at markere pletter på træet, som svarer til hullerne på stoelrammen. Power bor huller i de markerede pletter stort nok til at passe bolte. Gentag trin med krydsfiner med de mindre huller. Følg de samme trin for de to stykker krydsfiner til sædeunderstøttelsen af stoelrammen med de eksisterende huller i rammens sæde til bolthullerne.
Fastgør krydsfiner med de store huller til forsiden af rygstøtten på stolen ved hjælp af bolte. Boltene skal være lange nok til at gå gennem to stykker krydsfiner og stolen ramme med plads til at spare for en møtrik. Når boltene er gennem krydsfiner og stoleramme med stor hul, skal du lægge krydsfiner sammen med de små huller på bagsiden af stolrammen og fastgør boltene med møtrikker. Gentag denne procedure for sædeunderstøttende del af stolen, og sørg for, at krydsfinerstykket med store huller er topstykket.
Placer tennisballer i alle de store huller. Rul ryggen og bunden rundt på boldene for at nyde din selvfremstillede massage stol.
