Som en lille virksomhedsejer er det svært at "forlade arbejde", fordi arbejdet kan overtage livet. Linjen mellem at være på arbejde og ikke være der er ekstremt sløret i en 24/7 internet verden. Arbejde er ikke længere virkelig et fysisk sted, men en sindstilstand. Dette gælder især for et stigende antal små virksomheder, der arbejder ud af deres hjem.
Her er hvordan man tegner linjen og adskiller arbejde fra det personlige liv.
$config[code] not found1. Indstil en alarm
Hvis du er den type, der går tabt i deres arbejde og bare glemmer at se på uret, skal du bruge denne løsning. Du skal blot indstille en advarselsalarm, når du vil forlade arbejdet. Du kan indstille flere alarmer - en til "indpakke den op" og en til "pakke op" - hver med forskellige lyde.
Ud over at indstille en alarm på din telefon eller en anden enhed, kan der være eksterne signaler omkring dit kontor, som du også kan bruge som alarmer. For eksempel, når rengøringsbesætningen viser sig, ved du, det er tid til at gå ud!
2. Få et familiemedlem til at ringe til dig
Lignende, men mere personlige end en alarm, er et opkald fra et familiemedlem eller en ven, når det er på tide, at du løber ud. Hvis en af dine vigtigste motivationer for at forlade arbejde er at bruge tid sammen med dine vigtige andre, venner eller børn, er denne metode effektiv.
Det er ikke altid nok at tænke på at se nogen, du er interesseret i i slutningen af dagen, for at få dig til at lukke computeren ned. Hør din datters stemme på den anden side kan være nok motivation for at du vil komme hjem for at se hende. Du skal koordinere dette trin med dine venner og familie.
3. Planlæg en aktivitet
Tilmeld dig noget der vil tvinge dig til at forlade arbejdet regelmæssigt hver dag. Disse aktiviteter er også en fantastisk måde at holde sig aktiv. Hvis du har betydet at komme i form, skal du tilmelde dig et gym medlemskab. Hvis du bare har medlemskabet ikke nok, planlægger at møde en ven der eller tilmelde dig til bestemte gruppekurser på en given starttid.
Andre muligheder er at tilmelde dit barn til et fodboldhold og forpligte sig til at være der for praksis. Du kan også forpligte dig til at frivillige på det lokale madpantry eller tage en kunstklasse.
4. Del dit mål med andre
En af de bedste måder at nå et mål på er at offentliggøre det. Fortæl din familie, at dit mål skal gøres med arbejde ved middagstid hver aften. Del på Facebook og Twitter, at du meldte dig til cykelklassen, og dit mål er at deltage tre gange om ugen efter arbejdet.
Du vil ikke skuffe din familie eller dine tilhængere, så du vil arbejde hårdere for at nå disse mål, end hvis du holdt dem til dig selv. Spørg om nogen vil være med og rekruttere dem for at holde dig ansvarlig.
5. Start lille
Nogle små virksomhedsejere har bare for meget at gøre for at kunne forlade arbejdet, når de vil. Du går ikke fra en 14 timers arbejdsdag til en 8 timers arbejdsdag natten over. Det bliver en gradvis proces. Det kræver, at du delegerer opgaver til medarbejdere eller freelancere, give dem mulighed for at løse problemer og lære at sige nej.
I sidste ende kommer arbejdet, både mentalt og fysisk, ned til dig og begynder at lave en lille ændring og derefter bygge videre på det.
Hvordan skal du sikre dig, at du forlader arbejdet i dag?
Udgivet med tilladelse. Original her.
Working Mom Photo via Shutterstock
Mere i: Nextiva, Udgiver Channel Content 1
