Et nyt job bringer mange nye følelser. Selv erfarne fagfolk oplever ofte en del angst og stress med udsigt til at starte et nyt job, hvad enten det er med et nyt firma eller en forfremmelse inden for det firma, de har arbejdet med. Det er almindeligt, at folk er bekymrede over, om andre holdmedlemmer vil acceptere dem, eller om deres arbejdsindsats vil være op til hinanden. Heldigvis er der mange trin, du kan tage for at lindre nervøsitet, der ikke kræver at hoppe gennem mange hoops.
$config[code] not foundForståelse af jobangst
Forståelse af nyt job nerver kan bidrage til at reducere stress i bevægelse. Den type nerver, der er forbundet med et nyt job, ligner meget den type nerver eller angst, som folk føler, når de skal foretage andre store livsvalg. Lignende beslutninger, der bringer disse typer af angst på, er at købe et nyt hjem eller beslutte at blive gift eller skilt. Folk bliver vant til at gøre ting på en måde og forandring kræver store tilpasninger i vores rutiner. At forstå, at et nyt job ikke er dårligt, kun anderledes, kan hjælpe med at reducere din nervøsitet.
Check ind
En af de enkleste måder at håndtere nerver på er at tjekke ind med chefen. Det kan du gøre op til en uge før du starter dit nye job for at finde ud af, hvad din chef vil forvente af dig i løbet af de første par uger. Dette giver dig mulighed for at forberede sig på forhånd. Det vil også afhjælpe enhver usikkerhed om dine forventninger til job og give dig en sjov ro i sindet.
Etablere venskaber
Når du begynder dit job, skal du gøre dig bekendt med dine kolleger. Chancerne er, at de er bekendt med arbejdsmiljøet og kan hjælpe dig med at vise dig rundt. De har sandsynligvis svar på nogle af de spørgsmål, du måtte have. De kan også være i stand til at give vejledning til nogle vejspærringer, du måske støder på i løbet af de første par dage. Jo mere behageligt du kan blive hos dine jævnaldrende, jo lettere bliver du akklimatiseret med arbejdsmiljøet. Det er en god ide at skabe stærke relationer med jævnaldrende, især hvis du bliver involveret i holdprojekter.
Fokus
Forpligte sig til at gøre et godt stykke arbejde. Hvis du arbejder flittigt for ikke bare at mødes, men overstiger din leders forventninger, kan du ikke hjælpe med at lette din vej ind i din nye rolle. Dette vil også bidrage til at afbøde enhver bekymring, du havde om at montere i eller tjene dit sted i det firma, du arbejder med. Hvis du finder ud af, at du ikke ved, hvordan man gør noget, spørg. Nogle mennesker føler det bedre at falske det, når de ikke ved hvordan man gør noget, men det virker kun midlertidigt. Find en person, der kan hjælpe dig med at vise dig den rigtige måde at gøre noget på. Prestationsproblemer er en god grund til at lade nogen gå, så sæt altid din bedste fod fremad, når de ansættes. Dette vil lindre enhver resterende nervøsitet og give dig rig mulighed for positiv feedback fra din arbejdsgiver.
