Oplever kronisk smerte er forstyrrende for hele dit liv, især hvis du er i arbejdsstyrken, der kræver noget fysisk arbejde. Nogle rygproblemer bliver alvorlige og får folk til at lide så meget, at handicap er den eneste mulighed. Men hvis du er i stand til at arbejde rundt ubehag, er der mindre anstrengende karrieremuligheder såsom en administrativ assistent eller uafhængig entreprenør.
Kontorarbejder
Forskellige typer kontorjob giver dig mulighed for at være stillesiddende, mens du arbejder. Stillinger som administrativ assistenter, revisorer og ledere af virksomhedens afdelinger er eksempler på stillinger, hvor du kan bruge lang tid på at sidde ved et skrivebord, hvis det er nødvendigt. Hvis dine rygproblemer er alvorlige og uacceptable, kan du muligvis indsende en anmodning om en særlig kontorstol med ekstra lændebjælke. At tage hyppige pauser for at stå og gå rundt kan hjælpe med at lindre stivhed, som udvikler sig, når man sidder. I sidste ende er job, der giver dig mulighed for at sidde i lange perioder, mindre belastende for dem med rygproblemer.
$config[code] not foundKundeservicemedarbejder
En anden stilling, der kræver mindre fysisk aktivitet, er et kundeservicejob, hvor du typisk sidder ved et skrivebord eller en kabine og besvarer indgående opkald. Positioner som disse kræver ikke nogen hyppig tung løft eller gang.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingWriter / Editor
Skrive og redigere job styres ofte fra en siddeplads. Når du arbejder for et firma, vil du sandsynligvis blive stationeret ved et skrivebord. Som uafhængig forfatter eller redaktør kan du stort set drive forretninger fra hvor som helst din bærbare computer vil tage dig. Dette er en karriere, der giver mulighed for så meget fleksibilitet, at du ikke behøver at forlade din seng og stadig gøre en indkomst.
underviser
Hvis du har et emne, du kan lære om, er en foredragsposition en betydelig karriere for rygproblemer. Når du overvejer undervisning, tænk ud over den aktive grundskole lærerstilling, hvilket ville kræve for meget bøjning og løft for betydelige rygsmerter. Foredragsholdere kan arbejde fleksible skemaer fra fuld tid på en lokal skole til en nat om ugen på et fællesskabskollegium. Job med fleksible tidsplaner giver dig mulighed for at håndtere smerter mere effektivt. Forskellige uddannelsesniveauer er nødvendige afhængigt af den stilling, du forfølger. Du kan endda blive hjemme og være lærer på en online skole.
Uafhængig kontrahent
Hvis dine rygproblemer er alvorlige nok, kan det være dit bedste valg at arbejde som selvstændig entreprenør, fordi de er baseret på dine interesser og færdigheder. Hvis du har viden om regnskab, bliver du en freelance skatteforhandler. En baggrund i rådgivning kan give dig mulighed for at blive en liv coach. Hvis du er lidt mere mobil, er en lille selvstændig virksomhed, hvor du sælger varer online, et andet godt valg.
