Smarte virksomheder ved, hvor vigtigt det er at bruge strategier, der gør deres medarbejdere sundere, så de kan udføre bedre på arbejdspladsen. Medarbejdere er grundlaget for virksomhedens succes.
Fælles sundhedsproblemer, som kontormedarbejdere står overfor, omfatter rygsmerter, hovedpine på grund af støjrelateret stress, fedme, hjertesygdom og influenza.
Er du interesseret i at kende måder at forbedre medarbejdernes sundhed og produktivitet på? Vi har angivet effektive strategier nedenfor. Læs videre.
$config[code] not foundSådan gør du dine medarbejdere sundere og mere produktive
Udfør fitness klasser på arbejdspladsen
Når det kommer til emnet for stigende medarbejderproduktivitet, er der lidt at sige om at indarbejde fitness i arbejde. Fitness er ikke altid den første intervention, der kommer til at tænke blandt ledere.
Fysisk aktivitet bør tilskyndes blandt medarbejderne ikke kun gennem mere uddannelse, men gennem løbende fitnessklasser i løbet af arbejdsugen. Det er ikke nok at fortælle dine arbejdere vigtigheden af motion. Du skal medbringe det til dem.
Du kan tildele holdmedlemmer hver uge at undersøge simple træningsbevægelser, som øger deres kardiovaskulære udholdenhed og mindsker risikoen for livsstilssygdomme. Grundlæggende bevægelser kan variere fra at løbe på plads til at hoppe jacks.
Gør en sund snack en prioritet
Ud over at fremme fysisk aktivitet bør sund snack ikke tage en bagsæde i din overordnede ledelsesstrategi. Mens junkfood som sodavand og pizzaer ofte er medarbejdernes vigtigste valg til snacks, skader disse fødevarer deres sind og krop ved at forårsage stress, hovedpine og blodsukker.
Snacking sundt kan give dine medarbejdere ekstra energi og næringsstoffer til at fokusere bedre og undgå humørsvingninger. For eksempel kan snacking på druer forsyne en person med resveratrol, en naturlig forbindelse, der øger hjernens sundhed og reducerer angst.
Hvis du ikke har et fødevareprogram på plads, skal du begynde at have en i dag. På dit kontor kantine skal du sørge for, at din menu indeholder en sund snack-liste, der indeholder en række lækre frugter og grøntsager.
At tage en aktiv rolle i planlægningen for sund snacking sender også alle budskabet om, at du sætter pris på dine medarbejdere for det værdifulde arbejde, de hjælper med, at din virksomhed vokser.
Tillad medarbejdere at arbejde en dag om ugen fra hjemmet
Mange ledere går ud fra, at medarbejdere, der gør robot arbejde, kan medføre flere virksomhedsresultater. Ifølge Harvard Business Review vil folk kunne få mere gjort, når de ikke konstant arbejder på et kontor.
Det er ingen hemmelighed at kunne arbejde hjemmefra mindst en gang om ugen kan have en stor indvirkning på en persons mentale sundhed. Den væsentligste sundhedsfordel en person kan få, er en signifikant reduktion i angst og stressniveau.
Også medarbejdere kan nemt indarbejde sunde metoder, mens de arbejder hjemmefra. Dette kan omfatte en 15-minutters yoga-session eller passende tilberedning af fødevarer.
Invester i ergonomiske stole
Folk bruger en stor del af deres dage på arbejde. Dette alene sætter dem i fare for flere problemer, der kan påvirke deres indflydelse negativt. Ubehagelige stole fører til dårlig kropsholdning, der resulterer i problemer med skulder, nakke og ryg.
Dårlig kropsholdning sætter også en begrænsning på vejrtrækning, og dette kan få en person til at føle sig træt, irritabel og oplever fordøjelsesspørgsmål som oppustethed og sur refluks.
Løsningen til at øge dine arbejdstageres komfortniveauer, så de bedre kan fokusere på deres opgaver og få færre sygedage, er at investere i ergonomiske stole. Disse stole er designet til at efterligne ryggenes naturlige krumning og opmuntre kropsændringer uden smerte og ubehag.
Prøv at konsultere en ergonomi specialist for at få gode råd om at gøre din arbejdsplads mere effektiv ved at bruge ergonomiske stole. Han eller hun kan også foreslå andre ergonomiske løsninger, der reducerer karpaltunnelsyndrom - en tilstand, der fremgår af en smertefuld fornemmelse i hånd og nerver.
Over til dig
Husk at sunde mennesker er produktive arbejdere. Når dine medarbejdere er sunde på det fysiske, mentale og følelsesmæssige niveau, kan de give deres bedste. Spil en aktiv rolle for at forbedre dit personales sundhed ved at bruge disse strategier. Du bliver overrasket over resultaterne.
Cykel til arbejde Foto via Shutterstock
1
