At opretholde en sund balance mellem arbejde og liv er svært for alle, især når vores smartphones buzz med hver ny e-mail, uanset om vi er på vej til gymnastiksalen, i købmanden eller slapper af hjemme. Men udfordringen kan være eksponentielt sværere for nutidens iværksætter. At starte en virksomhed kræver en lille sindssyge, for at være sikker, men du vil ikke have livsstilen at sende dig over kanten.
$config[code] not foundSå hvordan forbliver succesfulde iværksættere sane, mens de trives på arbejde og i hjemmet? For mig finder balancen sig for at tage det en dag ad gangen, et trin ad gangen, og holder altid til stede i øjeblikket, mens jeg løber og vokser min virksomhed. Her er et par tips, jeg kan godt lide at indarbejde i min daglige rutine:
1. Tag fat i tidshåndtering.
Jeg taler ikke om at hente den nyeste kalender eller organisation app. For de fleste iværksættere er effektiv tidsstyring ikke et problem med organisationen, men med prioritering. Hvis du vil have balance mellem arbejde og liv, skal du tænke på alt, der konkurrerer om din tid, og derefter bestemme hvad du skal beholde og hvad du skal afsætte. Du skal også kommunikere klare forventninger til dig selv og andre. I nogle tilfælde betyder det at sige "Nej." For nogle siger nej ikke naturligt, men du vil blive lykkeligere og sundere, hvis du klipper din tid på dine egne vilkår.
2. Motion, motion, motion.
Ligegyldigt hvor hektisk din tidsplan, gør tid til motion. Jeg træner hver dag ved at tage Richard Giorlas Cardio Barre®-klasser. En god træning hjælper dig med at frigøre stress, opretholde en rutine og tænke uden afbrydelse (motion kan være en form for meditation). Fysisk aktivitet hjælper din krop med at pumpe ud flere af disse følsomme neurotransmittere, kendt som endorfiner, for at holde dit humør op selv når dagene bliver lidt hårde (se hvad Mayo Clinic har at sige om emnet). Selv præsident Obama trækker trofast på gymnastiksalen, The Economist har rapporteret, stole på motion som hans liv intensiverer.
3. Tag stikket ud.
Facebook og YouTube er ikke de eneste digitale distraktioner, vi står over for. For de fleste iværksættere slutter det uendelige angreb af e-mails og chat fra kunder, leverandører og kolleger at være dagens største tidssynk. Hvis du drukner i din indbakke, dedikerer du klumper af dagen, når du trækker stikket fra telefonen og e-mail for at få arbejdet færdigt. Derefter logger du på igen og styrer gennem de nødvendige svar.
Og når "kontortid" er overstået, luk din bærbare computer og læg bort din mobiltelefon … selvom bare en time eller to. For de fleste iværksættere vil denne opgave tage en enorm disciplin, men du vil blive forbløffet over den forskel, det gør, både hvad angår dit sindssæt og din produktivitet.
4. Live uden for dit job.
Som iværksætter er du lidenskabelig for din virksomhed, og du er klar til at sætte alt, hvad du har, til at gøre det trives. Du kan føle, at du skal arbejde for din virksomhed hele tiden (bare for det første år … eller de første to år …), men i sidste ende vil denne livsstil komme i kontakt med dig og resultere i udbrændthed, beskadigede forhold, stress og sundhedsproblemer. Ja, der vil altid være flere e-mails til at sende eller flere kundeemner at kontakte. Men du skal kunne gå væk og bruge tid på de andre aktiviteter, du elsker, hvad enten du læser, kajakker, film, madlavning, havearbejde eller bare bruger tid sammen med familie eller venner. Prøv så meget som muligt at være 100 procent til stede under din fritid aktiviteter, da det ikke er meget at flygte med din BlackBerry på en vandretur.
$config[code] not found5. Vær ikke bange for fejl.
Sven-Goran Eriksson sagde: "Den største hindring for succes er frygten for fiasko." Og når det kommer til at drive din virksomhed, er der aldrig blevet sagt mere truende ord. Som en iværksætter er din vej uchartet og ofte ujævn. Og når tingene ikke går som planlagt, er det alt for nemt at finde sig selv frustreret, stresset eller ligefrem panik. Indse, at du ikke kan styre alt, uanset hvor svært du prøver. Denne enkle ændring i tankesæt vil faktisk give dig bedre kontrol over dit miljø og hjælpe dig bedre med at reagere på, hvad der kommer din vej. For mig ved jeg, at jeg ikke er færdig med at undlade … Jeg vilje fejle igen. Jeg er ikke færdig med at lykkes … Jeg vilje lykkes igen. Og vigtigst er jeg ikke gjort forsøger!
6. Få hjælp.
Når du lige er begyndt eller tider er hårde, er det naturligt, at du vil stramme pungestrenge. Og i mange tilfælde er dette den eneste realistiske mulighed. Men du bør overveje, hvad du kunne gevinst ved at overdrage bestemte opgaver til entreprenører, medarbejdere, selv praktikanter eller frivillige. Ved at afstå fra kontrol med administrative opgaver eller følge virksomhedens daglige blog, kan du bedre fokusere på, hvad der skal holde dig i forretning. Og det er indtægter.
Nøglen til balance mellem arbejde og liv er anderledes for alle; nøglen er at vide, hvad der virker for dig. Hvordan går du i iværksætterbalancen? Har du fundet unikke måder at forblive sund og undgå udbrændthed?
26 Kommentarer ▼
