Forberedelse for 48 minutters handling
NBA-basketballspillere, som er blandt nogle af verdens hårdeste og mest talentfulde atleter, bruger meget af deres liv til at forberede sig til spil, der består af kun 48 minutter af den faktiske handling. Dette præparat, som omfatter at studere spillefilm, praktisere færdigheder og behandle gnidningsskader, er afgørende på grund af deres professionelle pressefyldte karakter. For NBA basketball spillere måles forskellen mellem succes og fiasko ofte med et par inches eller et par sekunder. En NBA basketballspiller er typisk arbejdsdag rutine varierer baseret på hans holds tidsplan for spil og årets tid.
$config[code] not foundSpildage hjemme
I løbet af en NBA-sæson ser spillerne frem til deres holdes 41 hjemmespil. På dagen for et spil samler spillerne om morgenen i en time shoot-around og også at gennemgå film af den natens modstander. Efter frokost tager mange spillere en lur og spiser et pregame-måltid, inden de ankommer til arenaen ca. 90 minutter før tip-off. Spillere modtager behandling for skader, gør deres uniformer, diskuterer strategier med trænere og varme op i løbet af den resterende tid, før spillet bliver i gang.
Som tusinder af tilskuere jubler dem på, vil et holds bedste spillere spille 40 eller flere minutter i løbet af spillet. På en god nat, vil en NBA basketballspiller score 20 point, få fat i mindst halvt dusin rebounds og spille hard-nosed forsvar mens racing op og ned i retten ved fuld hastighed. Efter spillet holder nogle spillere sig om at løfte vægten før brusebad og går hjem.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingPå vejen
Vejreture kan være svært for NBA basketballspillere. De skal forlade deres familier hjemme, tilbringe timer på fly, der rejser over hele landet og forsøger at blive hvile, mens de sover på et andet hotel hver aften. Selvom spilletidens rutine forbliver stort set det samme, betyder det at spille foran en fjendtlig skare i mindre end kendte omgivelser betyder, at sejre er meget sværere at opnå.
Off-Season Routine
NBAs 82-holdige regulære sæson kan bære ned selv de mest konditionerede atleter. Så mange spillere fokuserer på at genvinde i mindst en del af lavsæsonen. Andre spillere kan arbejde på at komme sig fra operationen for at rette dårlige skader. Uger før træningslejr starter i oktober, begynder NBA-basketballspillere at komme tilbage i form for den kommende sæson. Disse præparater kan indebære at øve basketball færdigheder, udføre øvelser til at opbygge udholdenhed og løftevægte. Rookies og yngre spillere deltager ofte i udviklingsliga ligaer i sommermånederne for at forbedre deres chancer for at lave et NBA-hold.
