Du har hørt det hele dit liv: "Stå op for dig selv." Men det er meget lettere sagt end gjort - især for nye medarbejdere i ukendte arbejdsindstillinger. Du ved måske ikke hvor du skal tegne linjen, eller om tingene virkelig er gået for langt, eller hvis du selv fortjener at "stå op for dig selv". Men der er et par situationer, hvor du absolut bør - for alt efter Margie Warrells på Forbes er det jo din opgave at lære folk at behandle dig.
$config[code] not found1. Din chef ignorerer "TO" i "PTO."
I mit første nyhedsrapporteringsjob fandt jeg mig engang på en syg dag, der sidder fast i min stue og rystede og fejede med feber. Min telefon ringede, og det var min redaktør, der fortalte mig at lave et opfølgende telefoninterview så meget minut for en historie havde jeg sendt den foregående dag. Det var mit første job uden for college, og jeg var så taknemmelig for selv at have det. Jeg så ikke op til min chef som en faktisk mulighed. Så jeg drev igennem og gennemgik interviewet - og endte med at arbejde hjemmefra i de næste mange timer, uanset om det var influenzens symptomer.
Mange første gangs medarbejdere vender sig i en lignende situation før eller senere, og her er sandheden om det (selvom det ikke føles rigtigt i øjeblikket): Hvis du tager betalt tid, har du ret til ikke at arbejde. Hvis du er ude syg eller på ferie, så er det dine tid, ikke din chef. Hvis nogen beder dig om at arbejde på en syg eller feriedag, skal du sætte din fod ned, enten ved at forhandle yderligere PTO eller bede din chef om at delegere opgaverne til en anden.
2. Dine kolleger gør dig ubehagelig.
Det er vigtigt at føle sig trygge og produktive i dit arbejdsmiljø, og hvis medarbejdere dræber din stemning, kan det berettige handling. Hvis folk i dit arbejdsområde er uhøflige for dig, vær ikke bange for at kalde dem ud - men gør det strategisk. Mens du er passiv i sådanne situationer, er det usandsynligt at hjælpe dig med at handle aggressivt, sandsynligvis heller ikke. Det er vigtigt at finde den plads mellem passiv og aggressiv - være selvsikker, Psykologi Today rapporter.
Den bedste måde at handle assertivt på uden at komme ud som aggressiv eller selvretfærdig er at sætte dig selv i den andres sko. Forestil dig dine kollegaers tanker og følelser, og tag dem i betragtning, når du tager din holdning. Dobbeltkig på, hvordan du kan klarlægge dit perspektiv på situationen uden at angribe andre involverede personer, samtidig med at du minder om, at dine følelser er gyldige.
Hvis du hævder dig selv, viser sig ineffektiv, tag sagen til din overordnede, og husk igen, at mens du vil handle på en selvsikker måde, vil du ikke synes aggressiv. Og hvis dine kolleger gør dig ubehagelig med voldelig eller seksuelt uhensigtsmæssig adfærd, skal du straks inddrage din chef eller HR-repræsentant for at sikre din beskyttelse.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved Sapling3. Din arbejdsgiver respekterer ikke din tid.
Intet job er perfekt. Du kan til tider finde dig selv at blive sent på kontoret for at fuldføre alle dine opgaver, eller hjælpe din chef og kollegaer med at fuldføre deres. Men hvis dette bliver en regelmæssig begivenhed, og din arbejdsgiver tager en klar fordel af din tid, skal du overveje at tale op. Arranger et forsætligt, personligt møde med din chef for at diskutere grænser vedrørende din arbejdsplan. Selvfølgelig kan dette møde virke skræmmende, men det er nødvendigt - medmindre du er villig til at opgive dit personlige liv for dit job.
At tage stilling i tilsyneladende små kartofler kan situationer som dette give dig mere kløft i det lange løb. Socialpsykolog Adam Galinsky skrev i en TED blogpost, at vi alle har en "rækkevidde" af adfærd i sociale situationer (herunder arbejdspladsen), og dette interval afhænger af, hvor meget strøm vi har. For eksempel, jo mere magtfulde du er i dit arbejdsområde, jo mere spillerum har du i, hvordan du opfører dig. På den anden side, hvis du føler dig temmelig lav på totempolen, kan du tildele dig selv en lille række tilladte adfærd.
Hvis klargørelse af arbejdstidsgrænser føles uden for rækkevidde for dig, skal du finde måder at styrke dig selv på, så du føler dig mere behagelig at tale op. Det kan du gøre ved at bede om råd fra og fortaler for dine kolleger og skabe mere social støtte til dig på arbejdspladsen. En anden metode er ved at signalere fleksibilitet: Når du mødes med din chef, præsenterer du en række løsningsmuligheder, snarere end blot kræve en fast løsning. For eksempel, hvis det er umuligt at holde sig til en bestemt arbejdsplan, vil din arbejdsgiver måske være villig til at kompensere dine overarbejde timer i mindre travle perioder.
4. Dine færdigheder går i spilde.
Måske blev du ansat med den eksplicitte forventning om at du ville være ude i marken og arbejde sammen med andre, når du i virkeligheden bruger det meste af din tid til at knuse tal alene ved et skrivebord. I sådanne situationer kan du føle, at du ikke udøver dine mest omsættelige evner, og du mister disse færdigheder, når du ikke har mulighed for at øve dem. Dette er en anden situation, der kræver, at du udvider dit sortiment og beder om forandring. Sæt dig ned med din arbejdsgiver for at diskutere, hvorfor du ikke har tillid til den type arbejde, du forventede at tackle i din stilling, og hvordan du og din chef kan arbejde sammen om at ændre det.
Igen kan disse samtaler virke skræmmende, men i det lange løb skaber de en win-win-situation. Du vil føle dig lykkeligst og mest opfyldt med at gøre arbejde, der beskæftiger så meget med dit evner og potentiale som muligt, og din virksomhed vil i sidste ende drage fordel heraf.
