Enhver, der nogensinde har haft et job, har sandsynligvis kørt ind i en negativ kollega. Uanset hvordan denne person demonstrerer hendes negativitet - enten ved at klynke meget, vedtage en bitter holdning eller bare være negativ generelt - kan det gøre dit job ret hårdt. Den gode nyhed er, at du ikke må lade situationen få en negativ indvirkning på dit arbejdsliv. Følg et par tips til at håndtere dine negative kolleger på en positiv måde.
$config[code] not foundLuk det ned
Den første taktik er at simpelthen ignorere den negative adfærd. Negative mennesker vil fortsætte med at være negative, når du styrker det, ifølge en psykologi i dag-artikel af psykolog og forfatter Dr. Sherrie Bourg Carter. Hvis du ignorerer negativiteten eller giver den ingen energi, kan opførslen bare stoppe. I det mindste bliver du skånet sladder og anden negativ chatter, der kan skade din moral og tage dig væk fra dit egentlige arbejde.
Helt uenig
Mens du simpelthen kunne konfrontere de negative mennesker og lade dem vide, hvordan deres adfærd påvirker dig, så kommer det ikke nødvendigvis til at fremkalde det svar du ønsker. Negative mennesker har en tendens til at være særdeles modstandsdygtige over for deres handlinger eller adfærd, University of Texas marketing professor Raj Raghunathan, Ph.D. sagde i en artikel i psykologi i dag. I stedet for at konfrontere personen eller folkene, udtrykker du roligt og respektfuldt, at du føler dig anderledes. Over tid kan negative kolleger se, at du ikke er villig til at gå sammen med deres adfærd.
Få ledelseshjælp
Mens du ikke nødvendigvis ønsker at tæle på dine kollegaer, kan det stadig være værd at få hjælp fra high-ups. I stedet for at bede din chef om at konfrontere den negative kollega, bede hende om at hjælpe dig med at finde frem til løsninger til at klare en kollegas dårlige holdning. Måske betyder det at flytte dit skrivebord til en anden del af kontoret, ændre din tidsplan for at reducere den tid, du skal bruge omkring den negative kollega eller lave andre ordninger, der kan forbedre situationen. Når du tager det op med din chef, skal du snakke om, hvordan situationen påvirker din produktivitet eller din evne til at gøre dit arbejde. Hun vil sandsynligvis være mere bekymret over det, end hun vil om dine følelser om en anden person.
Find de positive mennesker
Det er en ting at gå hjem og tale med dine venner eller familie om din situation på arbejdspladsen, hvilket helt sikkert kan hjælpe. Men du skal også kigge efter folk på arbejde, du kan stole på for at hente dig, når du har brug for det mest. Find kollegaer med positive holdninger og lav et punkt at bruge mere tid sammen med dem. Hvis du vil have et mere positivt arbejdsmiljø, skal du selv fokusere på positivitet.
