Uanset om du er ansat, selvstændig eller arbejdsløs, skal du have selvdisciplin til at forbedre din situation. Dette skyldes, at ingen vil tvinge dig til at udmærke sig. I stedet vil ekstern disciplin kun tvinge dig til at opnå et rent minimum. Hvis du vil gøre det bedre end dette, skal du udvikle og øve selvdisciplin. Nøglen til udvikling af selvdisciplin er at øve selvdisciplin; hvis du træner lidt, hver dag vil du i sidste ende internalisere de færdigheder, du har brug for, og selvdisciplin bliver anden karakter.
$config[code] not foundFjern distraherende påvirkninger fra dit hjem og dit liv. Den nemmeste måde at opmuntre en god beslutning på er at fjerne fristelsen i første omgang. Så hvis du hele tiden spilder tid på at spille computerspil, når du skal studere, skal du slette computerspil. Dette tvinger selvdisciplin ved at gøre det mindre af et valg og mere af en livsstil.
Fortæl dig selv, hvad du har det godt. Dette kan være mundtligt eller i form af en intern monolog, eller du kan skrive dig selv notater og e-mails. Ved at opmuntre dig selv tager du andre ud af ligningen og forstærker "selvet" i selvdisciplin.
Planlæg opgaver. Hvis du har et stort projekt på to uger, skriv ikke bare "projekt på grund af" på din kalender. Snarere bryde det ind i dele og planlæg hver især separat. Således kan du skrive "foreløbig forskning på grund af" i tre dage, "oversigt på grund" i en uge, "groft udkast" på 10 dage og "sidste udkast" på to uger. Det er sværere at ignorere deadlines, når de er øjeblikkelige, så fokusere på at gøre dem så øjeblikkelige som muligt.
Indstil en rutine for hver dag. Hvis du indstiller en bestemt tid hver dag for at gøre visse ting, som f.eks. Arbejder på projekter, rengør og går i gymnastiksalen, vil det være meget sværere at afholde disse opgaver. Hvis du gør det, vil du være meget mere opmærksom på, at du gjorde det; rutinen vil i det væsentlige begå dig til selvdisciplin.
Sørg for at du gør ting, der gør dig glad. Disse kan omfatte fritidsinteresser, sport eller bare slappe af. Hvis selvdisciplin gør dig ulykkelig, så bliver det svært at holde fast ved.
