Lad os tale om statens magt, og vigtigere, hvor konstant fungerer det i den mest magtfulde tilstand, der driver succes.
Da jeg først blev udsat for Tony Robbins under mine tidligere iværksætteri, var begrebet at være i en stærk tilstand en konstant. I sin bog Ubegrænset Power, Robbins beskriver staten som noget, der "kan defineres som summen af de millioner af neurologiske processer der sker inden for os. Med andre ord summen af vores erfaring til enhver tid i tide. "
$config[code] not foundNaturligvis kan stater variere fra ligefrem deprimeret til fokuseret og bestemt. De to sidstnævnte er nogle af de største drivkræfter for succes. Hvis du er i en lidenskabelig stat med rent fokus og beslutsomhed, er du ustoppelig.
Jo mere magtfulde staten er, jo lettere er det at hoppe tilbage fra de mange tilbageslag i ikke kun forretninger, men vores personlige liv. Eksempler kan være en katastrofal måned af salg. Afhængigt af hvilken tilstand du er i, vil du enten blive drevet til at bo og pege på fingre eller fortsætte og finde en løsning. Det samme gælder for noget så personligt som en sammenbrud med en elsket. Hvis du bor, held og lykke med at finde din næste soulmate. Vi ved alle, at vi har sandheden inde i os - sandheden om, hvad vi er i stand til. Den eneste måde at altid komme tilbage til den sandhed er at ændre fokus for en mere magtfuld tilstand.
Kom ind i en stærk sindstilstand
Så hvordan kommer du ind i din mest magtfulde tilstand hver dag for at forblive frisk fokuseret og energisk over alt, hvad du gør i livet? Følgende er otte tips, der ikke kun hjælper dig med at komme i en stærk tilstand, men opretholde det:
1. Smil, grine og fokusere på kropsholdning. Den enkleste og hurtigste måde at komme ind i en stærk tilstand er gennem fysiologiske forandringer. Prøv det. Næste gang du er bummed om noget, skal du gøre tre ting: Skift din holdning til en mere kommende følelse, smil og grine (selvom ikke på et opkald med en klient, der potentielt ødelagde din dag). Når jeg føler ting skrånende mod det negative, husker jeg dette råd.
2. Tag en tur og snakkes med fremmede. Følelse af eller negativt tryk? Hvis muligheden eksisterer, kom udenfor og start en samtale med en fremmed. Der er noget om at møde nye mennesker og diskutere noget ud over det sædvanlige, der kan bringe dig til en topstat i sekunder. Jeg gør dette mindst en gang om ugen i løbet af sommeren: Jeg leder til downtown square og starter en tilfældig samtale med nogen i kø for mad eller hvad som helst. Fællesskaber er altid gode til opfindsomme stater.
3. Træn i lige korte udbrud hele dagen. Udover at holde op med en ugentlig træningsordning uden for kontoret, som holder de sunde endorfiner flydende, giver dig mulighed for at lave en hurtig træning hele dagen fra kontoret. Ved siden af min stand-up desk holder jeg en lille trampolin og en ab cruncher. Et par minutter hver få timer hjælper med at holde træthed væk, og min stat energisk og positiv.
4. Brug positivt sprog. Tony Robbins siger, at vi bør bevidst vælge vores ord for at beskrive vores følelser, og selvfølgelig gøre dem alle positive. Hvis folk siger: "Jeg er ved at drukne i arbejde her" eller "sætte en pistol i hovedet", når det er bagud, vil det direkte overføre til faktiske følelser og sætte dig i en negativ tilstand. Begyndte bevidst at bruge positivt sprog, som Robbins kalder "transformationsordforråd". Du kan ændre din stat til en stærk. Når det er lært, kan det allerede tage positive stater og gøre dem endnu bedre.
5. Find en hjælpsom hobby. En anden hurtig løsning er, hvad jeg refererer til som blot MRJ: musik, læsning eller journaling. Alle har den bestemte sang, der driver dem - det bringer dem tilbage til de mest ressourcefulde øjeblikke i deres liv. Jeg har masser af spillelister for netop det, og det virker for mig. Mine andre toppunktkrykker læser og journalerer. Jeg har altid en bog, tablet eller åben notesblok på min computer klar til at skrive nogle tanker. Jeg har ty til begge gange, når tingene var på vej i den forkerte retning.
6. Få taknemmelighed ved at give. Som jeg er vokset, har jeg lært at øve daglige taknemmelige handlinger. Jeg elsker at give tilbage så meget som muligt, og det naturligvis sætter dig i en topfysisk tilstand - især når de hjælper dig med at udtrykke deres taknemmelighed. Gør det til en daglig praksis, om det handler om at købe kaffe til den person bag dig i drevet eller gennem en enkelt medarbejder for et godt udført arbejde.
Altid være i den mest magtfulde tilstand muligt. Det gjorde mig hjulpet med at bygge og til sidst sælge mit første firma til eBay og fortsætte med at finansiere / starte andre virksomheder. Det har også hjulpet mig med at opnå personlig tilfredshed. Og når du er i topstand konstant, bemærker folk og plejer at efterligne den. Øv ovenstående tips dagligt, og hjælp til at sprede denne type positive tilstand rundt. Resultatet kan påvirke mere end bare dit velbefindende.
Kristopher B. Jones er grundlægger og tidligere CEO og CEO for Pepperjam (solgt til eBay), administrerende partner for KBJ Capital (13 virksomheder) og grundlægger og CEO for LSEO.com og APPEK Mobile Apps.
Trygt foto via Shutterstock
1
