Sundhedsvirkningerne af lange pendler kan dræbe

Anonim

Fortaler for at arbejde hjemmefra, når man starter en virksomhed, citerer alle mulige årsager. Der er den lavere overhead, der bruger mere tid sammen med venner og familie, en mere fleksibel arbejdsplan og mere.

Men en grund til at skære lange pendler sjældent bliver endda nævnt - det faktum at langsigtet kan du redde dit liv!

Jane E. Brody, en kolonneforfatter for The New York Times bemærker:

$config[code] not found

En nylig undersøgelse af 4.297 Texans sammenlignede deres helbred med de afstande, de pendlede til og fra arbejde. Det viste, at da disse afstande steg, faldt fysisk aktivitet og kardiovaskulær fitness, og blodtryk, kropsvægt, taljeomkreds og metaboliske risici steg.

Chris Tackett fra Treehugger siger, at undersøgelsen gør det muligt for kvarterer bygget til at opmuntre til kortere pendler og mere at gå og cykle.

Men selvfølgelig kan iværksættere ikke vente på byfornyelse. Så spørgsmålet bliver, hvordan sørger du for, at du stadig vil være omkring for at nyde frugtene i dit arbejde, når din virksomhed er vokset?

Igen hævder Brody mindre pendling giver mere tid til at leve en sundere livsstil, herunder mere motion, spise bedre og få mere søvn.

Hvis din virksomhed kan startes hjemmefra, bør du overveje, hvor meget tid du kan spare, der ellers ville gå tabt i pendling.

Lær mere om studiet og forbindelsen mellem pendlingsafstand og sundhed fra American Journal of Preventative Medicine her.

Long Commute Photo via Shutterstock

13 Kommentarer ▼