I en 2012 USA Today artikel oplyser psykolog Robert Hogan, at 75 procent af voksne arbejdstagere skylder deres chef for stress på arbejdspladsen. Fra inkonsekvente krav til urealistiske forventninger er der mange måder, din chef kan komme under din hud og køre dig skør. Men når du jager efter strategier for at eksistere sammen med din vanskelige chef, skal du altid lade plads til empati.
Forstå motiveringer
Tag dig tid til at forstå din chef. I en Forbes.com artikel tilbyder executive coach og forfatter Monica Wofford fire motiverende faktorer, der driver ledere. Nogle ledere er fokuseret på positive resultater; andre er mere fokuserede på arbejdsprocessen. Nogle ledere vil simpelthen komme sammen med alle; andre kræver beundring. Bestem, hvad der motiverer din chef til bedre at forstå verden gennem sit perspektiv.
$config[code] not foundStyr dine følelser
Bare fordi din chef er svært betyder det ikke, at du skal følge med. Tværtimod er det dit job at holde dine egne følelser i skak. PsychologyToday.com tyder på, at du forbliver rolig og professionel, selv i forhold til din chefs raseri. Hvis du deltager i negativiteten, uanset om du passerer aggressive metoder eller stump navneopkald, risikerer du ikke kun at miste dit job, men din chef vil fortsætte med at gøre livet elendigt for dine kolleger. Brug i stedet denne mulighed for at forsøge at forbedre arbejdsmiljøet for alle.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingTale
Forklar dit problem for menneskelige ressourcer eller andre kolleger. Hvis den feedback du modtager synes at betyde, at din chef virkelig er problemet, planlæg et møde med din chef uden for arbejdet. Udøve hvad du vil sige under dette afslappede møde. Husk at huske på, hvad der motiverer din chef. Forestil dig ting fra chefens perspektiv for at hjælpe dig med at lave en effektiv besked. American Psychological Association råder medarbejdere til at undgå at tale med chefen i en konfrontation. Målet er ikke at fornærme eller scold. Målet er at gøre din chef opmærksom på, hvordan hendes ord og handlinger ødelægger arbejdspladsens atmosfære. Forklar for eksempel, at hendes negativitet ikke kun efterlader dig og dine kolleger stresset, men det kan også reducere produktiviteten og skade virksomheden selv.
Sæt grænser
Lad ikke din chef udnytte dig. Indstil nogle klare grænser, enten højt eller i dit hoved, efter din chat med din chef. Hvis disse grænser krydses, bør du overveje at finde et nyt job eller høre en højere myndighed, som f.eks. Menneskelige ressourcer eller virksomhedsledere. For eksempel, hvis din chef fortsætter med at råbe til dig eller dine kolleger, overveje dette at være en overskridelse af grænser.
