Finansielle konsekvenser
Pensionering har potentialet til at påvirke din økonomi dramatisk. Hvis du har investeret og reddet klogt, kan din livsstil ikke ændre sig i stor udstrækning. Men for et stort antal personer betyder pensionering, at du regner med din økonomiske status og handlinger. Du skal muligvis starte et budget eller genoverveje et eksisterende budget. Du skal muligvis også nedskære dine boliger samt andre områder af livet som transport og underholdning. Nogle individer vælger at arbejde deltid snarere end helt pensioneret for at lette overgangen fra aktiv indkomst til en fast indkomst. Finansielle planlæggere og rådgivere kan være meget nyttige til at bestemme, hvilken er den bedste plan for dig.
$config[code] not foundFysisk indvirkning
Din fysiske sundhed og tilstand kan ændre sig, når du går på pension, afhængigt af hvad du gjorde for at leve. Hvis du overgår fra at være mindst moderat aktiv på jobbet til lidt eller ingen fysisk aktivitet derhjemme, kan dit helbred lide. Udskift din tidligere arbejdsrutine med andre sunde aktiviteter. Først konsultere din læge for at finde ud af, hvilken type motion planen ville være sikkert for dig. Moderat aerob træning mindst tre til fem gange om ugen kan gavne dit hjerte, lunger og hjerne. Motion hjælper også med at holde af med overskydende vægt og derved reducere risikoen for sygdomme som hjertesygdom, diabetes og kræft. Vægtstræning giver også fordele ved at styrke muskler og knogler og forbedre fleksibilitet og balance, hvilket reducerer risikoen for fald og brud.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingMentale og følelsesmæssige konsekvenser
Nogle gange kan den største effekt af pensionering føles mentalt og følelsesmæssigt. Din følelse af identitet og brugbarhed kan have været bundet i dit job i mange år. Pensionering er en mulighed for at finde nye måder at bruge dine gaver og talenter på. Overvej frivilligt arbejde i din kirke eller en samfundsorganisation. Mentor et barn, eller blive mere involveret med dine egne børnebørn, hvis det er muligt. Oprethold og skab sociale forbindelser. Overvej at blive medlem af en klub eller organisation med det, der interesserer dig. Tag lektioner og lær en ny færdighed eller hobby. At holde dig mentalt og følelsesmæssigt sundt vil påvirke dig på mange måder positivt. Du vil være mindre tilbøjelige til at opleve depression, og din fysiske sundhed er mere tilbøjelig til at være bedre.
