For workaholic kolleger er det ikke nok, at de føler sig tvunget til at arbejde non-stop - de kan forsøge at kaste dig ind i dette obsessive mønster også. Hvis du lader dem, har arbejdskollegerne potentialet til at slukke din energi, bære dig ned og trække dig ind i deres evigt spændende arbejde hvirvelvind.
Undgå gruppeprojekter
Hvis du har kontrol over det, så prøv at undgå team- eller gruppeprojekter med workaholics. Disse mennesker har potentialet til at forstyrre samarbejdet gennem drevet arbejdspraksis, som ikke er omfattet af hele holdet. De kan skabe infighting og konflikt blandt gruppen, især hvis de føler, at andre ikke matcher deres tempo eller output. Hvis du skal arbejde i samråd med en workaholic, skal du trykke på en detaljeret projektplan, der angiver opgaver og angiver bestemte deadlines. Dette kan hjælpe dig med at afvise beskyldninger om at "ikke holde op til fart", når du faktisk er på rette spor.
$config[code] not foundEtablere grænser
Opret både mentale og fysiske grænser med workaholics. Prøv at placere din arbejdsstation væk fra disse kollegaer, hvis det er muligt. Vær fast, når du nægter at arbejde gennem frokost, bo sent, arbejde i weekender eller påtage sig opgaver og ansvar, der ikke er din. Tillad ikke din workaholic kollega at få dig til at føle, at du ikke er karrierefokuseret eller professionel. I stedet understrege dit ønske om at gøre dit arbejde til det bedste af din evne, samtidig med at du opretholder en sund balance mellem arbejde og liv.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingKoble fra
Gør det ikke let for arbejdskolleger at komme i kontakt med dig efter arbejdstiden. Denne type personlighed er ofte konstant forbundet med elektroniske gadgets og forventer, at andre regelmæssigt bliver tilgængelige via disse medier. Lad det være kendt, at du slukker din arbejdstelefon efter timer og ikke tjekker dit kontor e-mail i weekenden. Hvis du bliver trukket ind i en "altid tilgængelig" fælde, kan det være svært at udtrække dig selv, så skab ikke præcedens ved at give den første gang.
Sig nej
Vær ikke bange for at sige nej til en workaholic kollega. For eksempel, hvis en kollega konstant badger dig til at deltage i et udvalg, leder et frivilligt initiativ eller arbejder dobbelt tid på et projekt, skal du bare sige nej på en fast, men professionel måde. For eksempel: "Jeg er ked af det, jeg har ikke tid til at påtage mig det projekt lige nu" eller "Tak for at tænke på mig, men jeg er ikke interesseret." Føler ikke behovet for at forklare eller forsvare Dit afslag, især hvis disse anmodninger er konstante og klart falder uden for dit faglige ansvar.
