Så meget som jeg ville tro, jeg var et højt udviklet menneske, vidste jeg det dybt inde, jeg var for det meste intet andet end en stimulus-respons mekanisme. Jeg mener bare den anden dag, jeg kom i min bil, jeg viste mig på min destination og kunne ikke huske hvad der skete imellem. Whaaaat?
Har du også haft det der sket?
Selvfølgelig har du.
Og det er derfor, min seneste læs vil interessere dig. Habitens magt: Hvorfor vi gør hvad vi gør i livet og i erhvervslivet af Charles Duhigg (@cduhigg) blev anbefalet til mig af en ven, og jeg købte den på Kindle. Det tog mig et stykke tid at læse det. Det er fordi Duhiggs skrivning er så god, at jeg ikke ville savne et ord.
Hvorfor jeg ønskede at vide mere om vaner - og det vil du også
Som marketing professionel handler jeg alt om vaner. Hvis jeg kan få mit publikum til at skabe en vane, der omfatter en købsadfærd hver gang de ser eller hører en udløser fra min marketingkampagne - er jeg en glad camper. Og derfor slog jeg denne bog op. Du vil gerne læse denne bog for så meget mere end det.
Fra et personligt perspektiv, Habitens kraft indeholder alle slags indsigter og strategier, som du kan bruge til at se bag din hjernes eget slør eller gardin. Du vil begynde at forstå, hvordan vaner dannes, og hvordan man genkender, at en sædvanlig adfærd er i spil, og hvordan man ændrer de vaner, du ikke kan lide og skaber vaner gøre synes godt om.
Et af de bedste eksempler i bogen kommer fra forfatteren selv. Han taler om at have vane at komme op fra sit skrivebord på et bestemt tidspunkt på dagen, gå til cafeteria og gribe en cookie. På et tidspunkt besluttede han at cookie-komponenten af denne vane ikke gjorde ham meget god, og han søgte efter måder at ændre denne vane på. Han startede med at spore sin dag for at søge specifikke udløsere.
For eksempel var det en bestemt tid på dagen, at han skulle have en cookie? Er der sket en begivenhed i løbet af dagen, der udløste hans behov for at komme op og have en cookie? Og så videre. Med sine data i hånden havde han en klarere forståelse af, hvad der udløste hans behov for en cookie, og når udløseren opstod. Han var i stand til at erstatte at få en cookie ved blot at gå rundt og sige hej til kolleger. Hvad han havde brug for var a pause. Han gjorde det ikke brug for en cookie.
Der er også masser af forretnings- og organisatoriske eksempler i bogen også. Som forfatterens eksempel involverer alle dem intense og dedikerede observationer af miljøet.Det handler om at se hvad der sker, og hvad årsagerne og virkningerne er, der omgiver den adfærd, du vil ændre.
Lidt om Charles Duhigg
Efter at have læst forfatterens personlige vaneforandrende historie, husker jeg, at han hørte ham på NPR, der fortæller den samme historie. Måske vil du også huske ham også. Duhigg er forfatter til New York Times og har skrevet flere populære forretningsbøger, rapporteret om "The Economy", og har bidraget til flere andre prisbelønnede bøger.
Alt du behøver at vide af det er, at han er en fantastisk forfatter. Og du vil nyde hans skrivning. Du vil blive forlovet, og du kan endda tage så lang tid at læse denne bog som jeg gjorde - bare fordi du nyder hans stil.
Duhigg skrev ikke denne bog som en del af en opgave - det kom faktisk ud af sin egen nysgerrighed. Han havde hørt om en hærmester i Irak, som havde analyseret videobånd af opløser. Efter at have set timevis med optagelser så han et mønster. I hvert tilfælde var der en person, der bevæger sig rundt i den overfyldte markedsplads - ved kanten af folkemængderne. På et tidspunkt ville denne person smide noget. Et oprør ville sikre. Løsningen var at holde fødevareforhandlere ud af pladsen, så folkemængderne ikke ville danne sig. Fødevareleverandørerne forårsagede folkemængder, folkemængderne tiltrak problemerne for beslutningstagere og problemer med beslutningstagere udløst opdragelser. Der har du det - en bog er født.
Kan Habitens kraft Ændre dit liv?
Hvis du er en business book junkie som mig - du vil elske at læse denne bog bare fordi det er sjovt at læse. Det vil give dig indsigt i den menneskelige tilstand. Hvis du leder efter en mere praktisk tilgang til at ændre vaner som hvordan man strukturerer dit liv eller et program - det er det ikke. Hvad du får fra at læse Habitens kraft , er en forståelse for, hvad man skal kigge efter og hvordan man sporer dine udløsere. Du bliver nødt til at gøre resten alene.
Samlet set finder du Habitens kraft en fornøjelig læsning. Du kan også afhente nogle nyttige vaneændringsevner, der kan gavne din virksomhed og dit liv.
3 kommentarer ▼
