At gå på arbejde hver dag kan være en meget stressende og frustrerende situation, når du har at gøre med en vanskelig medarbeider. Hvis du skal arbejde tæt sammen med en person, der har en negativ indstilling, kan det gøre det muligt at udføre selv de mindste opgaver sammen i et totalt mareridt. Lær hvordan du effektivt håndterer en problemskabende medarbejder for at opretholde din hygiejne og din arbejdsproduktivitet.
Udlån et øre til din kollega. Selv om du måske ikke kan lide det i starten, kan det være langt at forbedre dit arbejdsforhold. Folk optræder ofte for at få opmærksomhed fra andre. En kollega med en dårlig holdning kan føle, at ingen nogensinde lytter til hende. Lyt opmærksomt på hvad din kollega siger, og gør et punkt for at vise hende, at du koncentrerer dig om det, hun siger med lejlighedsvise nikker og spørgsmål.
$config[code] not foundSkift dit landskab i et par minutter. Arbejdsdage kan være anstrengende og lange. Nogle gange er alt, hvad du måske har brug for, en lille, midlertidig ændring i naturen. Jo mere tid du bruger omkring nogen (især under stressede omstændigheder), jo mere vil de sandsynligvis komme under din hud. Tag hurtig "time outs" hvert par timer. Enten gå en fem minutters udendørs spadseretur eller sidde i selskabslokalet med dig selv med en varm kop kaffe. Opdatér dig selv, så du kan komme tilbage til din kollega med en bedre sindstilstand (og mere energi).
Kommuniker med din kollega. Forstå, at hvis du ikke taler dine bekymringer over for din kollega, er det usandsynligt, at hun nogensinde vil ændre sig. Efter alt kan hun ikke engang vide, at der er et problem. Hvis du ikke er i stand til at konfrontere din kollega, skal du finde andre måder at klare på, hvordan du føler.Politisk spørg din kollega, hvis hun kan tale med dig udendørs eller i et andet rum i et par minutter. Uden beskyldninger og skylden skal du snakke åbent med hende om, hvad der generer dig. Spørg hende, om du gør noget for at genere hende også. Gå frem og tilbage sammen om, hvordan du får en løsning, som begge kan klare dig.
Hold dig væk fra din kollega. Hvis din kollega virkelig påvirker dit arbejde og overordnede holdning på en dårlig måde, skal du bare holde dig væk fra hende, når du ikke behøver at kommunikere af arbejdsgrunde. Når du har brug for at kommunikere med hende, fastsætter du strenge grænser for dig selv. Fortæl dig selv, at du ikke vil lade hendes negativitet forstyrre dig, og at du vil indse, at adfærden ikke har noget at gøre med dig og er hendes eget problem. Lov dig selv, at du aldrig vil forkæle hende, når hun gør noget for at forstyrre dig, om det kritiserer dig, sladrer eller endda taler for højt på sin mobiltelefon.
Behandl din kollega så godt som muligt, selvom det kan være svært for dig. Når nogen behandler dig venligt, kan det blive betydeligt sværere at behandle hende dårligt til gengæld. Tal med din kollega på en venlig måde. Hun kan endda føle sig skyldig i hendes mishandling af dig og ændre hendes adfærd (eller i det mindste forbedre det).
Advarsel
Hvis situationen med kollegaen er ved at gå tom, kan du ikke have andet valg end at søge hjælp fra din vejleder eller din virksomheds HR-afdeling. Hvis det er nødvendigt, anmode om en privat aftale med den relevante go-to person. Af hensyn til fortrolighed skal du afstå fra at tale om sagen med nogen anden fra dit job.
