Dette er den tredje dag i træk, hvor jeg har startet ikke mindre end tre aktiviteter inden for 10 minutter og gjort lidt fremskridt på nogen af dem. Jeg er distraheret, jeg er frustreret, og jeg er bagud.
$config[code] not foundDet er det øjeblik jeg kigger på min natbord og se bogen 18 minutter: Find din fokus, Master Distraction, og få de rigtige ting gjort begravet under en bunke af bøger. "A-ha!" Jeg tror, "Dette er præcis, hvad jeg har brug for for at komme tilbage på sporet!"
Når jeg rifler gennem bogen, bliver det klart for mig, at jeg er blevet fanget i de detaljerede opgaver, der udgør min dag i stedet for at holde øje med de overordnede mål, som jeg har udarbejdet for at gennemføre gennem året. Jeg indser hurtigt, at jeg har været tyven af min egen tid og den største hindring for ikke at opnå det, jeg ville gøre.
Hvis det lyder som dig, så læs videre, min ven, og lad os se, hvordan vi kan omdanne vores daglige to-do list monster i 18 minutter.
18 minutter er en helt ny bog skrevet af Harvard Business Reviews mest populære onlinekolonist, Peter Bregman (@peterbregman). Det giver en plan for at få de rigtige ting udført i erhvervslivet og i livet.
Der er fire primære afsnit til bogen:
Afsnit 1 - Pause - Eksemplerne i dette afsnit vil forberede dig til resten af bogen. Du vil komme ind i et tankesæt, der vil hjælpe dig med at se mulighederne for at få mest muligt ud af din tid.
Afsnit 2 - Hvad handler dette år om? Jeg er en stor fan af Chris Brogans "tre ord for året" øvelse, hvor du vælger tre ord, der vil symbolisere dine prioriteringer og indsats i det nye år. Dette er meget den samme idé. I 18 minutter, Bregman viser dig fire elementer, omkring hvilke du bør fokusere din indsats i løbet af året:
- Udnyt dine styrker
- Omsmykke dine svagheder
- Giv din forskel
- Fortsæt din passion
Del 3 - Hvad handler denne dag om? - Her lærer du, hvordan du oversætter, hvad dit år handler om, i en daglig 18-minutters plan. Dette er ikke et nyt koncept. Franklin Planner-folks havde dette regnet ud, ligesom de fleste mennesker er på mission for at opnå noget.
Jeg har en ven, der kan lide at sige, at de fleste mennesker ved mere om, hvad de vil have på en pastrami-sandwich end hvad de vil have ud af livet. Bregman siger det samme. At finde ud af, hvad dit år handler om, er stort, men at holde det mål i fokus dag ind og dag ud er endnu mere udfordrende for de fleste mennesker.
I dette afsnit dykker Bregman dybere ind i, hvordan man kan kombinere de fire elementer af, hvem du er i en mere kraftfuld og mere selvstændig udtrykt version af dig. Han fortæller en vidunderligt fortællende historie om, hvordan han gentagne gange faldt under en mountainbike tur, fordi han fandt sig ved at bremse ned på en sten i stedet for at plove over den. Jeg kunne straks se hans punkt og tænkte på, hvordan jeg bliver sidetracked af visse begivenheder i dag, fordi jeg ikke havde planer forude og anerkender potentielle hindringer og hvordan jeg ville håndtere dem.
Der er en fantastisk listeoversigt i dette afsnit, som du kan bruge med det samme. Brug bare de fire eller fem ting, som dit år drejer sig om som listekategorier; sæt derefter dine opgaver under. Bregman anbefaler også at oprette en kategori kaldet "De andre 5% - Mine."
Da jeg så dette, havde jeg en epifoni! Jeg har brugt Google Opgaver til at holde styr på mine to-do lister og havde oprettet lister af klienter. Nu ser jeg, at jeg kan oprette mine lister ved disse fire kategorier.
Faktisk, hvis du læser min anmeldelse på Karmic Management, finder du Bregmans system lige så godt med de 6 tidslister, der er nævnt der.
En interessant fordel, du får fra dette arrangement af dine lister, er evnen til hurtigt at se, hvilke kategorier der har en overflod af opgaver, og hvilke der er lidt tynde. Dette er et fantastisk visuelt barometer, som du kan bruge til at se, om din dag er den måde, du gerne vil have det på. Hvis det ikke er muligt, kan du hurtigt foretage en ændring.
Del 4- Hvad handler dette øjeblik om? Jeg er sikker på at du ser et mønster udfolder sig i denne bog. Fokusere på hvem du er, hvad dit år, din dag og dine øjeblikke handler om, og hold dine opgaver fokuseret på disse områder - så vil du helt sikkert komme til, hvor du vil hen.
Dette afsnit handler om at være til stede øjeblikkeligt og bemærke, når du er ved at blive distraheret. Bregman diskuterer taktik til styring af distraktioner - de skinnende genstande, der brutter vores dag, de siren sange, der i sidste ende stjæler os væk fra vores mission i livet.
18 minutter: Råd, der er let at vedtage
Bevilget, min nuværende situation motiverede mig til at læse 18 minutter ude af frustration. Men jeg fandt bogen at være engagerende og Bregman til at være en sympatisk fortæller. Han kom ikke ud som bedre eller hellere end dig. Faktisk, ret modsat.
I afsnittet Mastering Distractions taler han om at tage en cykeltur i hældningsregn, fordi det var hans træningstid, og hvis hans fokus var på motion, var det den eneste gang, han kunne gøre. Han deler sin konstante indre stemme og forsøger at overbevise ham om, at han skal trække sig tilbage til sin lejlighedens varme og komfort, og så fortæller han os, hvordan han trådte ud i regnen og endda tænkte på at vende tilbage, men kun fem minutter i ride, regnen der syntes som en irriterende blev forfriskende.
Jeg blev inspireret mere af hans "svaghed" end hans beslutsomhed i denne historie. Det viste mig, at jeg får at vælge, hvordan dagen går, og disse valg bestemmer, hvordan mit liv går. Det var et stærkt øjeblik for mig.
Integritet om, hvem du er i verden, trumper distraktioner
Kapitel 33 hedder "Er jeg den slags person, der …" Dette er et utrolig kraftfuldt kapitel, fordi det viser, at hvem vi er i verden drev, hvad vi gør, hvad vi fokuserer på og i sidste ende, hvad vi opnår.
Lav en god historie om dig selv, og de handlinger du tager i løbet af dagen vil flyde let og naturligt.
Ting jeg elskede om 18 minutter
18 minutter er rigtig godt skrevet. Bregman er så engagerende, ægte og åben, at hans tidsbesparende og livsstyrende teknikker er som den sked sukker, der får lægemidlet til at gå ned. Han bruger personlige historier, hvoraf mange er noget selvafskrækkende, for at vise dig, at han har kæmpet med de principper, han skriver om.
$config[code] not foundEfter at have sagt det mere, så forstår jeg det 18 minutter har den magiske kombination af kvaliteter, jeg kan lide i en bog:
- Sjovt at læse
- Kort
- Praktisk
- Umiddelbart implementerbar
Hvem vil mest drage fordel af at læse 18 minutter ?
Hvis du er en type A personlighed, der ønsker at presse mest ud af din dag, er det en bog, der vil fodre din brand. Og hvis du finder dig selv ender hver dag træt og føles som om du ikke kom til, hvor du ville være, så læser denne bog hjælper dig med at bestemme de tidtagere, der efterlader dine dage og ånd uopfyldte.
Denne bog er en ideel ferie gave til virksomhedsejere, der ikke ønsker at lave nytårs resolutioner, fordi de ved, at intet nogensinde sker som planlagt.
Hvis du er dedikeret til at leve dit liv og drive din virksomhed på en måde, der gør forskel n verden, så er dette en fantastisk, nem og tilfredsstillende læsning.
5 kommentarer ▼
