At beskæftige sig med fornærmelser og ydmygelse er aldrig let, men det kan være særligt udfordrende, når det sker på arbejdspladsen. Uanset om fornærmelserne er arbejdsrelaterede eller personlige, er den bedste måde at håndtere en mobbende medarbejder på at forblive rolig, konfrontere problemet og involvere ledelsen, hvis adfærden fortsætter. Resterende professionelle og efter de nødvendige trin løser problemet hurtigere og sikrer, at du får et mere behageligt arbejdsmiljø.
$config[code] not foundTræd tilbage
Det er ofte fristende at reagere i varmen i øjeblikket, når man beskæftiger sig med ydmygelse eller fornærmelser. Men at handle ud af vrede eller vrede er ikke svaret på din kollega's umodne og tiltalende adfærd. Reagere i naturen bringer dig ned til hans niveau og udfører ikke noget i sidste ende. Ifølge psykologen Neel Burton, i en artikel for "Psychology Today", der reagerer ud af vrede, er det svageste svar, fordi det viser din kollega at du accepterer hans fornærmelser, han giver dig smerte og viser, at der er en sandhed i hvad han siger. Gå tilbage, tag en dyb indånding og fjern dig fysisk fra situationen, før du siger noget, du kan fortryde.
Skift dit synspunkt
Næsten alle har oplevet eller vidne til tunge og trusler fra en mobb i skoledage. Forskellen mellem dig og din kollega er, at han lever sit liv som om arbejdspladsen er en erstatning for værftet. Se og behandle din kollega som en skolehyttebulle og du vil være bedre rustet til at håndtere hans fornærmelser og ydmygelser. Ifølge Dr. Burton, hvis du ikke tror, at han er værdig at overveje, er der ingen reel grund til at overtræde. Forestil dig, at din kollega er en irriterende flyve eller gøenhund, og du kan endda begynde at se humor i situationen.
Video af dagen
Bragt til dig ved Sapling Bragt til dig ved SaplingKonfront Bully
Trods din bedste indsats er det ikke altid let at ignorere en kollega, der fortsætter med at fornærme og ydmyge dig. I sådanne tilfælde kan det være hensigtsmæssigt at konfrontere din kollega direkte. Ifølge en undersøgelse fra Workplace Bullying Institute i 2008, jo længere tid mobning går på, jo mere sandsynligt er adfærden at blive forankret i organisationens kultur, og jo mere sandsynligt er det, at dine medarbejdere vil tilpasse sig mobben og tillade deres underholdende adfærd for at fortsætte. Hvis du beder din kollega om at holde op med at fornærme dig, virker det ikke, anbefaler konsulent Baron Christopher Hanson at samle en forskelligartet gruppe af fagfolk fra organisationen for at diskutere mobningstilstanden med mobben, offeret og andre vidner og medskyldige for at få til bunden af problemet. I mange tilfælde vil det simpelthen udsætte mobning opførsel ende, men hvis det ikke virker, giver konfrontation dine ledere mulighed for at udvikle et handlingsforløb.
Tal med din supervisor
Når du er aktivt fokuseret på arbejde og ikke på at spille din medarbejderes spil, viser du ham, at hans fornærmelser og ydmygelser ikke producerer den ønskede effekt. Men hvis hans adfærd vedvarer, kan du tage fat på problemet med din vejleder, en human resource manager eller din fagforeningsrepræsentant, siger en artikel om sundhedssiden NHS Choices. Du ønsker ikke at komme på tværs som en tatovering, men du behøver heller ikke at lægge op med et fjendtligt arbejdsmiljø.
Indgive en formel klage
Hvis alt andet fejler, kan du sende en formel klage til din virksomheds HR afdeling. Hvis de undlader at løse problemet, kan du tale med en advokat. Hvis mobning er ulovlig, det vil sige chikane baseret på beskyttede karakteristika som race, religion, køn, alder, handicap eller national oprindelse, så kan du ikke retsforfølge, før du har indgivet en formel klage til din arbejdsgiver og den rette regering bureau. I tilfælde af ulovlig chikane har du kun begrænset tid til at indgive din retssag. Uanset om mobning er lovlig eller ej, skal du holde detaljerede noter om mobningshændelserne, herunder dato, klokkeslæt, hvad der blev sagt, og navne på eventuelle vidner til støtte for dine krav mod din kollega.
