Sådan sætter du mål

Sådan sætter du mål. Indstilling af mål er et stærkt værktøj i personlig fremgang, uanset om du er i dit professionelle eller generelle liv. Mål hjælper dig med at præcisere, hvad det er, du vil have for dig selv, og give dig de nødvendige skridt til at komme derhen. At blive mere komfortable med at skabe mål og arbejde for at opnå dem kan øge din selvtillid og hjælpe dig med at leve et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv.

Bestem, hvilke typer af mål du indstiller. Mål kan være kort og lang sigt og kan falde ind i en række personlige eller faglige mål. At have separate planer for alle kombinationer, der passer til dit liv, hjælper dig med at være velafbalanceret og er en endnu bedre måde at komme til, hvor du vil være.

$config[code] not found

Udtryk dine mål i form af en positiv erklæring. At sige, hvad du ikke vil bare minder dig om, hvad du mangler. Hvert mål skal skrives i detaljer med en tid til at fuldføre det medtaget (f.eks. Ved årets udgang).

Bekræft, at dine mål opfylder kravene til at være specifikke, målelige, opnåelige, realistiske og tidsbestemte. En nem måde at huske på er, at det første bogstav i hvert krav staver ordet SMART.

Tildele prioriteter til hvert mål. Det er nemmest at tackle, hvis du begynder med nummer et inden for hvert sæt mål, i stedet for alle de kategorier, du har oprettet som helhed. Dette hjælper dig med at ikke blive overvældet og vide, hvor du skal starte.

Organiser din tid og ressourcer på den måde, der bedst hjælper dig med at lykkes i at opfylde de mål, du har lagt ud for dig selv. Visualiser dig selv nå.

Gennemgå dine mål med jævne mellemrum og ændre dem som fokus i dit liv og dine intentioner ændres. Gentag denne proces for alle de typer af mål, du vil indstille, og når du vil gennemgå de mål, du allerede har oprettet.

Reflektere over målene, når du opnår dem. Tag dig tid til at klappe dig selv på ryggen for din indsats, og se, om opnåelse af dette mål skal føre til, at du ændrer andre.

Tip

Hvert hovedmål kan brydes ind i mindre, mere håndterbare mål. For eksempel kan personlige mål brydes ind i familie, venner og fysiske. Professionelle mål kan omfatte karriereudvikling og efteruddannelse. Indstil mål, der virkelig afspejler det, du vil have for dig selv, ikke hvad andre vil have for dig, og at disse virkelig er opnåelige indsatser i stedet for drømme. For livstidsmål skal du bryde dem ind i mindre trin som f.eks. Et, fem og ti år, og derefter lave månedlige mål for det år, du arbejder i øjeblikket på. Prioriteter ændrer sig, og det skal også dine mål. Hvad du vil i år, er måske ikke det samme, du stræber efter i det næste.

Advarsel

Tænk ikke bare på mål, skriv dem ned og lav en plan for at arbejde hen imod dem. Forsøg ikke at gøre alt på én gang. Når man ser på langsigtede mål, kan vejen virke for omfattende. Sørg for, at du indeholder mindre, kortsigtede mål, der understøtter de langsigtede og arbejder på at nå dem, og du vil som standard opfylde dine langsigtede mål. Opret ikke uforenelige mål. Når du har lavet din målliste, skal du gå tilbage og sørge for, at ingen er i modstrid med hinanden. Du skal ikke bekymre dig for meget over mislykkede mål. Tag dem som en lektion, som du har lært og værdsat oplevelsen. Brug det for at sikre, at de andre mål du sætter, giver mening og er stadig realistiske.